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Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger

Von 0 auf 10 - Der Laufkurs für Laufanfänger in Karlsruhe

Sie wollten schon immer laufen, sind richtig motiviert und möchten nun in der Gruppe Ihr Ziel erreichen? Dann melden Sie sich an und erfahren Sie unter professioneller Anleitung in diesem Laufkurs in Karlsruhe, wie Sie richtig laufen und dabei große Freude empfinden.

Lernen Sie in diesem Laufkurs, wie Sie vom Laufanfänger zum Dauerläufer werden. Wir starten mit Laufen und Gehpausen und schon in 10 bis 12 Wochen sollten Sie locker und lächelnd 60 Minuten durchlaufen oder sogar 10 Kilometer am Stück schaffen können.

Belohnen Sie sich, wenn Sie Lust dazu verspüren, anschließend mit der Teilnahme an einem Volkslauf - z. B. bei der Badischen Meile am 3. Mai 2020 (8,89 km). Der erste Wettkampf, die erste Medaille, im Team ist dies besonders schön. Beginnen Sie ein neues Leben, lernen Sie die Freude am Laufen kennen.

Zielgruppe: Lauftraining speziell für Einsteiger und Anfänger, es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt.

Zeitraum: 12. Januar 2020 – 29. März 2020
Wochentag: Sonntag
Uhrzeit:
Start um 9:30 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Zielgruppe: Lauftraining speziell für Einsteiger und Anfänger, es wird keine Lauferfahrung oder Ausdauer vorausgesetzt.

Anzahl Termine:12
Kosten: 120
Mindestteilnehmer:
6

Treffpunkt: Parkplatz Trimm-Dich-Pfad Eggensteiner Allee / Adenauerring (Hardtwald)

Zugaben: Jeder Teilnehmer erhält einen gedruckten Laufcampus Trainingsplan. Dieser Trainingsplan enthält neben den wöchentlichen Laufkurs-Terminen auch weitere Anregungen zum freiwilligen Eigentraining.


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