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Trainingspläne

Sie haben ein Ziel?

Sie wollen mit dem Laufen beginnen, wissen aber nicht wie?

Sie wollen Abwechslung in Ihr Training bringen?

Sie wollen einen Wettkampf bestreiten und punktgenau fit sein?

Ich erstelle individuelle Trainingspläne zwischen 8 und 16 Wochen nach der Laufcampus-Methode.

Ein individueller Trainingsplan berücksichtigt Ihre persönlichen Möglichkeiten und ist genau auf Sie zugeschnitten. Wir besprechen dies vor Erstellung des Planes ausführlich in einem Anamnesegespräch. Bei Fragen zum Trainingsplan stehe ich per E-Mail oder telefonisch zur Verfügung.

Optional kann der Trainingsplan um eine Körperfettmessung sowie einen LC1000-Test zur Bestimmung der individuellen Tempo- und Herzfrequenzbereiche ergänzt werden.

Fragen Sie hier nach und erhalten Sie Ihren persönlichen Trainingsplan.